Голосование

Постоянно и по любым вопросам
Не часто и только в сложных ситуациях
Пришлось обратиться один раз
Ни разу в жизни
Не обращался и не собираюсь!
Даже в голову такое не приходило


Эзотерический портал » Саморазвитие »

Йога как способ познать себя и вселенную

15 декабря 2013 | Просмотров: 2795


Древние учения распространяются, становясь востребованными все больше. Особое место среди них занимает Йога. Широко разрекламированная «гимнастика» имеет мало общего с настоящей духовной практикой, которая первоначально подразумевалась под этим понятием.

Что такое йога

Само это слово перешло в наш современный язык из санскрита, где у него есть более 20 толкований, одно из которых связывать, соединять. Через глубокую внутреннюю работу происходит очищение сознания, благодаря которому человек перестает отделять себя от большого мира, объединяясь со всей необъятной вселенной. Происходит слияние Атмана и Брахмана, то есть истинного источника всех реальностей с каждым живым существом.

Эта система энергетических практик хоть и подразумевает духовную работу, стоит вне религии, не навязывая определенное мировоззрение. На развитие йоги повлияло множество учений Востока, но она не может противоречить другим земным религиям, ее предназначение объединять, а не создавать споры. Медитации, асаны и мантры останавливают беспокойный поток суетливых мыслей, чтобы освободить истинную сущность человека, его божественную природу, в обыденной жизни подавляемую ограниченным эго и постоянным страхом.

Восемь граней учения

Мудрец Патанджали, живший в Древней Индии, написал «Йога Сутры», которые являются наиболее авторитетными среди продвинутых мастеров. Священные тексты описывают и систематизируют основы мировоззрения, цель практик и упражнений. В них выделяются восемь частей йоги.

 

Занятия йогой

 

  1. Яма - этическая составляющая учения. Подразумевает отказ от насилия, неразумных трат энергии и привязанностей.
  2. Нияма - внешняя и внутренняя чистота, удовлетворенность и настойчивость в практике. Адепт посвящает Ишваре (Высшей Реальности) результаты всех своих трудов.
  3. Асана - поза для практик, которая укрепляет энергетику человека и сводит к минимуму негативные воздействия на тело, тренируя устойчивость и выносливость.
  4. Пранаяма - осознанные дыхательные упражнения, раздвигающие границы восприятия.
  5. Пратьяхара - сосредоточение внимания внутри своего существа.
  6. Дхарана - полная концентрация на объекте или процессе.
  7. Дхьяна - создание непрерывной связи с предметом сосредоточения.
  8. Самадхи - проникновение в Высшую Реальность и полная на ней концентрация в состоянии единения.

Последние 3 пункта - это совершенные способности, к которым стремится каждый практик, но их достигают лишь избранные. Объединение Дхараны, Дхьяны и Самадхи - это Самьяма, постижение свойств объекта, приобретение его качеств и знаний.

 

девушка в трансе

 

Йогин на высших ступенях духовного развития начинает воспринимать реальность без временных и пространственных ограничений. В качестве предмета созерцания можно выбирать что угодно, благодаря расширению восприятия можно охватить даже бесконечность и стать с ней единым целым.

Йога постигается постепенно, все ее практики способствуют гармоничному развитию. Яма и Нияма заботятся об очищении сознания, а асаны и пранаямы делают здоровым тело.

Направления йоги

Деление древнего учения на течения является очень условным. В зависимости от концепции различные школы делают больший упор на какую-либо практику, но суть йоги остается постоянной.

  • Карма Йога - практика очищения посредством бескорыстной помощи всем существам, щедрости, самоотречения.
  • Бхакти - поклонение Гуру и Божеству.
  • Джняна - изучение священных текстов посредством медитации. Достигается полное постижение их сути.
  • Нидра - изучение тайн и глубин своего сознания в пограничном состоянии между сном и явью.
  • Кундалини - серьезная работа с собственной энергетической системой, благодаря которой раскрываются новые возможности.
  • Крийя - практики очищения тела и ума.
  • Раджа - достижение полной самореализации. Происходит подключение к духовному источнику.
  • Хатха - достижение совершенства через формирование здорового тела. Все упражнения и асаны ориентированы на развитие сознания.

Современному человеку йога помогает найти себя в суматошном мире, понять суть происходящего, отыскать свое предназначение. Постоянные практики помогут достичь успеха и улучшить качество жизни.


 (голосов: 0)

 Похожие новости: